O rozstaniach wie wszystko. Mówi, jak żyć, gdy kończy się miłość [CAŁY PROGRAM]

Dzień dobry dzisiaj moim i państwa gościem jest Maria Rotkiel terapeutka Psycholożka i dzisiaj porozmawiamy sobie o No właśnie Jedni przeżył Krócej inni trochę Ile najdłużej leczył się ktoś u pani porost Długo Bo to zależy od naszych doświadczeń osoby Odporności na takie doświadczenia Ale Mówiąc poważnie faktycznie są osoby Wielu miesięcy Żeby ukoić to wszystko co z rozstanie Związane bo pamiętajmy o tym że Stanie i to co się z nami dzieje No to jest te żałoba którą przeżywamy tak jak po każdej trudnej strat Bo jesteśmy przyzwyczajeni do takiego rozumienia procesu żałoby że on nam towarzyszy po śmierci bliskiej osoby Ale żałoba jestem Naturalnym stanem naturalnymi fazami które przechodzi Po każdej trudnej strat Równie Często przede wszystkim Właśnie pod rudy Staniak ja państwu nie po Fotka Miesięcy 16 nie Czas jest to najważniejsze ale to Czy przejdziemy Każdy z tych ETA Bo każdy jest ważny w każdym są ważne emocje I żeby się rozstać w rozumie Porze Zamknąć ten etap życia Nie żyć lękiem albo złością musimy przejść każdy I przeżyć Ostatni Które myślę dlatego się uśmiecham chociaż mówię o czymś bardzo trudnymi trudnego Etap który się pięknie nazywa Nazywamy go zwrot Przeszło Czy jak sama nazwa tego Pokazuje On jestem czasem Kiedy zaczynamy Uśmiech Nawet jak nam Płakać Taki pierwszy Poczuj Kawałek Tak to jest tak i to jest taki to jest taka zapowiedź tego etapu Poczujemy że że cię mam Że my mamy War Że masz Że czeka Na pewno Kiedy się Otwieramy na Otwieramy się na dobre emocje Kiedy zaczynamy się śmiać nie myśleć już o tym Trudne Tak się za Etap Tour Tak naprawdę Piękne tapety Na którym bardzo Żeby pozwolić sobie Wcześniej Przejście No i otwórz Się na ten Pozwolić sobie na ten Przyszło A co Ktoś Całe swoje Jestem w Bardzo Peszko One czas Trwają i trwa Kilka lat I co w Kiedy ktoś kocha Związek Powiedzmy Po 5 lat Nigdy nie był Jak Wtedy po Jak odnaleźć siebie No bo nigdy sobą nie Tak to jest bardzo dobre pytanie i ona nawiązuje Tego że czasem każą Po rozstaniu trwa bardzo długo Jeżeli mnie nie ma Doświadczeń że już Byliśmy Kochanie nawet Rozstali We zgłosiliśmy przepłaca liśmy daliśmy sobie czas I zamknę Ten etap jest mi brak Że to jest do przeżycia że Że potem czeka na Coś pięknego to takie rozstanie To trudno Bo nie mamy do czego się odwołać Nie mamy takiego zasobu dam sobie radę jestem fajną osobą jest wielu fajnych ludzi Sobie poradzić W takim to znaczy nie mamy właśnie tego odniesienia Próbujemy jak Swoje życie poskładać w całość Oprzeć się na innych filar Zawsze mówię o tym że Nasze życie to jest taka konstrukcja porównajmy ją do budowli Ona potrzebuje i grunt Filarów musi się na czymś Ściany nośne Różnie możemy to Jeżeli nasze g Jest budowane w równowadze harmonii To mamy kilka tych filarów mamy naszego partnera On jest bardzo ważny filarem ale ma Dzieci Psa kota Przy Pas Coś co lubimy nasze seriale naszą sąsiadkę lubimy się w weekend wina na Mamy różne większe mocniejsze filary mniejsze Ale coś co sprawia że jeżeli brakuje nam tej bardzo Przestrzeni czy bardzo Osoby My się złości my płaczemy ale mamy na k Czy na czymś Im więcej ludzi w naszym życiu Imię Jakich ludzkich filarów tymuła I w takiej sytuacji możemy się odwołać do Które mogą dzieląc się tymi Słuchaj ja jestem po rozwodzie Mam nowego partnera mówi Nie wiem przyjaciółka bar I to nie jest pocieszenie tylko to jest pokazywanie tego że życie pisze różne scenariusze Jak cierpimy to nam się wydaje że nasze Cierpienie jest największe Wyjątkowo Makabryczne niż znakomicie Tak cierpimy najbardziej za wszystko Odwoływanie się do innych doświadczeń trochę poszerzana Aspekt Wpuszcza takie świeże powie Sprawia że zaczynamy myśleć okej No nie ja pierwsza nie ostatnia zawsze można pójść do takie miłej osoby jak Wypłakać się węzły I porozmawiać o tym co przeżywamy czego boimy Najbardziej ale myślę że to Patrzenie na inne Życiorys Dostrzeganie tego że przed nami jeszcze kawał w przyszłości bardzo różnej również To może być niezwykle Wielokrotnie widziałam w mediach społecznościowych takie memy na których jest Pokazana kobieta i mężczyzna i to jak cierpiał po rozstaniu na pewno pani kojarzy Często Wpisuję kobietą to że on 3 dni Aniu czy tydzień po rozstaniu czy dwa tygodnie Płaczą w tym samym czasie mężczyźni się bawi Auta później mijają miesiące i sytuacja się zupełnie odebrać My idziemy tak Psychologicznie Książkowo czyli me kobiety Dajemy upust naszym emocjom o czym chyba najlepiej wiedzą nasze przyjaciółki Czytamy godziny Rozum Płakania natomiast Jest odwrotnie ponieważ Gdzieś mniej to jest niestety przyjęte żeby oni godzinami rozpoczęli to jest żart Widok Taki chrypiący Przyjaciela mężczyzna rozpuszczający icsir Rozmawiał są wzorce zachowań gdzieś te emocje Rzucają się bardziej wiesz że cię albo zamykają się w Żeby tego nikt nie zobaczył Jak cierpią I też sami przed sobą Jeśli lubią Cierpienia więc trochę udają że nie cierpią Dlatego tez a propos tego plecaka kamieni trudnych emocji baga Dlatego jest tak że jak my tak się wy płaczemy w złość Przyjaciółki już dyżury wyznaczają dzwonią do siebie Słuchaj teraz też z nią spędzić wieczór bo ja już nie mam sił My gdzieś się z tych emocji oczyszczamy Porządkujemy to doświadczenie Wolne otwarte Nowe A osobie która to blokowała która nie przeszła Tego etapu Te emocje one z nią zostają one wraca Paru tygodniach paru miesiącach Jest taka refleksja Chyba jednak Yoko Chyba nie była taka zła Pierwsze takie telefon Takie Taka próba badania terenu co tam u ciebie Albo wiesz zostawiłam w lewej szufladzie w komodzie w komodzie w sypialni i tam jakiś ważny Jakiś pretekst żeby się spotkać No i to ja się uśmiecham Mam nadzieję że mi to państwo Te historie się zrobiły dobrze kończą znaczy dobrze że każde Swoją stronę i zaczyna nowy etap Porost To się przy No jak dacie państwo radę to Gradac Da się utrzymywać dobre relacje Jeżeli przepracowali liśmy wszystko Powiedział Pracowaliśmy Trudne emocje Jeżeli nie pielęgnujemy w sobie zło Bo ten etap że on był najgorszy na świecie dobrze że się rozstaliśmy z natura Ale prawdą jest to że nie możemy deprecjonować Tego związku bo deprecjonuje ma kawałek siebie jakiś czas Historii Więc popatrzmy na tego człowieka na jego wady i zalety doceńmy to co było fajne podziękujmy w myślach Losowi Spotkaliśmy Gdzieś pielęgnujmy dobre rzeczy nie nie możemy zostawać z takimi śmieciami które będą nam przeszkadzały całe Pielęgnujemy dobre wspomnienia jeżeli potrafimy być wdzięczni temu człowiekowi że coś wniósł w nasze życie może jakiś Dzięki Jeżeli mamy dzień Tak to możliwe Jest taka relacja oparta na szacunku Względnie poprawnych relacjach musimy umieć wybaczyć złe rzeczy Nie zachowywać się agresywnie Szczególnie pod koniec Stania I umieć gdzieś dostrzec potencjał który wynika ze związku bo to są dzieci To są przyjaciele są Które nas będą z tym człowiekiem łączyły Prawdopodobnie Niektóre są bardzo mocne Bardzo ładne zdjęcie Jakimi nitkami na przykład To że spotyka Topshop A spotykamy się z Porterem Zupełnie przypadkowo Lądujemy z nim Moim zdaniem to delikatnie mówiąc nie Dobra decyzja Bo tak Coś odgrzebuje my Co już mi nadzieję było uporządkowane odłożone na taką bułeczkę Było minęło Dziękuję za to Dobra wybaczam to co zł Zaczynam nowy rok Ja zawsze mówię że jak wpadają nam takie pomysły do głowy Czasem test A mniej Czyli jak Kret To spróbujmy się za 3 Zadać sobie pytanie po co Po co ja to robię jaką potrzebę chcę zasp Co mi to da No i jakie mogą być Moje Jest takie że raczej Zły Nie jest jeszcze taki No bardzo przykre Przykro i wesoło jedno Czyli kiedy Toksycznym Park Wesoły no bo kończymy coś co było dla nas wyjątkowo bolesne i trudne Do funkcjonowania ale bardzo bolesne bo Wielokrotnie słyszałam i czytałam że takie rozstania bolą najbardziej z kimś Bolą najbardziej Dlatego że Toksyczna relacja Sama Wskazuje jest relacją uzależniają Toksyczność zawsze jest oparta na Układzie siły i zależności różnej siły bo tata Może różnych zachowań przemocowych agresywnych wynikach Czyli zawsze jest ten komponent agresywny przemocowy Zawsze jest A zależy I niestety takie uzależnienie od Partnera które polega na Toksyczna relacja Jest zbudowana Na jakby pewnym mechanizmie to jest taki mechanizm że Źle mnie Czujemy że Źle I później zaczyna być lepiej to lepiej Jest tak różne od tego że było źle że wydaje nam się że jest bardzo dobrze Cudownie Bo cudownie normą Poznajemy za coś niesamowitego I to sprawia że Żyjemy nadzieją budujemy w sobie takie poczucie będzie dobrze Będzie dobrze to Sam ten mechanizm Uzależnia taki huśta Źle źle fatalnie fatalnie To dobrze jest wiążące uzależnia Bardzo trudno nam wyjść z takiego błędnego koła to jest błędne koło Przemocowe to jest błędne koło Toksyczny więc my jesteśmy Uzależnienie Emoji Huśtawki Uwiązani Bardzo trudno Osoby Bo one są dla nas też takie nie jedno Też te dobre momenty na urastają do rangi Toksyczna relacja to Co sprawia że my tracimy poczucie własnej wartości A czy nasza samo Spada takich spraw Czy dam radę Takiego poczucia tożsamości siebie jako człowieka niezależnego takiego właśnie sprawcze Czy Mającego swoje życie we własnych rękach Tam się dzieje taka ogromna d W tej naszej konstrukcji tak jak porównałam nasze życie do budowy jakby chwieją nam się ten Toksyczność zawłaszcza nasze że Więc my często mamy gorsze relacje z przyjaciół Rezygnujemy z jakiś Więc zaczynam tych filarów ważnych brak Na których się opieramy Czasem się orientujemy że jesteśmy w tej przestrzeni Bo już dawno nie ma przyjaciół znajomych Różne trudne rzeczy Bo mówili na nowego wcześniak oczywiście się skończyliście albo nam mówili Myśmy tego słucha Albo nas pa Słuchaj ona ci zazdroszczę takiego wspaniałego Faceta jak ja to może każdego z Taki partner i faktycznie Tarzan Jest trochę inna trzeba wziąć to pod uwagę z jakiej relacji wychodzimy z jakimi emocjami I w jakim stanie Master Wychodzimy na ile my mamy potencję Swojej siły żeby się do niego Odd Tutaj dobrze że wchodź Relacja czy dobrze że wychodzimy z relaks W których W zasadzie się kochamy Ale coś nie gra czyli nie jesteśmy w stanie dogadać się z rodzicami z rodziną partnera Raczej zarabiamy mamy inne poglądy Po co A jak już mówimy o me To też tak mi o Mam przed oczami Starsze Za ręce dwojga z Jak to państwo zrobiliście że tak dokończ W tej A oni mówią No bo w moich czasach To się to naprawiało a nie wy No po prostu Nasz Partner mąż to nie jest lodów Pral Która nam się psuje ba Kupuję zamieniam na lepszy nowszy model Dodajmy Popracuj Zobaczmy co my w sobie Praca nad sobą samą sobą ze sobą samym Już bardzo dużo daje uważam że żeby mieć spokojne sumienie i tak Uczucie że Staraliśmy się dbać pielęgnować walczyć o relacje Trzeba dać Sobie Partner Szanse naprawdę żeby nie mieć Uczucie że wyrzuciliśmy na śmietnik coś Naprawdę Główny filary największą wartością No bo Wybaczcie państwo że będę taka patetyczny ale Co w życiu jest najważniejsze Nie no nie lodówki Pro Przecież prawda Tylko Nie możemy ludzi wyrzucać jak nam się A może to u nas coś w Piękny Stwierdzenie kończymy dzisiejszą rozmowę moim gościem Maria Rotkiel Bardzo dziękuję za rozmowę