Jak leczyć ortoreksję?
Ortoreksja, podobnie jak inne zaburzenia odżywiania, wymaga leczenia. Tak jak w przypadku anoreksji czy bulimii niezbędne jest znalezienie źródeł problemu. Ortoreksja może być spowodowana lękiem przed starzeniem się lub potrzebą uzyskania kontroli nad swoim życiem.
- W leczeniu ortoreksji można zastosować terapię poznawczo - behawioralną, polegającą na zmianie zachowań oraz sposobu myślenia o jedzeniu. Terapia ma prowadzić do rozluźnienia sztywnych zasad i przekonań oraz przywrócenia właściwego miejsca jedzeniu, tak by osoba mogła znów poczuć radość i zadowolenie z życia - mówi Joanna Dudek-Głąbicka. Wielu osobom pomaga także konsultacja z dietetykiem, ktory potrafi ich przekonać, że możliwa jest zdrowa i zrównoważona dieta. W czasie leczenia niezbędna może być suplementacja, uzupełniająca niedobór witamin i mikroelementów.
Tekst: Anna Pawłowska/apa/kg
POLECAMY: