Wspomaga odchudzanie

Ocet jabłkowy wykorzystać możemy także jako środek wspomagający kurację odchudzającą - jego spożywanie redukuje tkankę tłuszczową oraz zapobiega efektowi jo-jo. Ponadto ocet obniża poziom cukru we krwi przy jednoczesnym zwiększeniu uczucia sytości (osoby spożywające potrawy z octem zauważają, że dzięki temu składnikowi jedzą mniejsze porcje oraz szybciej się najadają). Aby przyspieszyć proces chudnięcia, pijemy do każdego posiłku pół szklanki wody wymieszane z 2 łyżkami octu. Kuracja taka jest bezpieczna, powinny z niej jednak zrezygnować osoby z nadkwasotą i refluksem, a także wszyscy ci, którzy po spożyciu takiej mikstury odczuwają nieprzyjemne doznania pochodzące z żołądka. Co cztery tygodnie należy także robić tygodniową przerwę w piciu octowego napoju odchudzającego.