Jednodniowe oczyszczanie
Warto raz na jakiś czas zastosować oczyszczanie jednodniowe za pomocą soków owocowych. Polecane są przede wszystkim takie owoce jak: ananas, pomarańcza, mango, grejpfrut, gruszka.
Jeden wybrany rodzaj soku należy pić trzy razy dziennie, mieszając go z wodą (pół na pół). W czasie oczyszczania organizmu należy zrezygnować z kawy, herbaty, cukru, palenia papierosów. Sok powinien być jedynym pożywieniem w ciągu doby.