Jak zrobić zdrowe smoothie?

Źródło: 123RF

Wystarczy, że zmiksujesz warzywa takie jak szpinak, jarmuż, seler naciowy, sałatę czy pietruszkę, dodasz dowolny owoc, wodę i lód. Jeśli bardziej lubisz wyraziste smaki, dodaj korzeń imbiru, czosnek, sok z cytryny czy cynamon.
Oto kilka przepisów na koktajle oczyszczające: * Pietruszkowe smoothie*

- pęczek pietruszki
- mały i średnio dojrzały banan
- kostki lodu
- woda mineralna

Wyciśnij sok z pietruszki, zmiksuj go z bananem oraz lodem i wodą. Podawaj zaraz po przygotowaniu.

* Herbata rumiankowa chroni przed rakiem*

* Wybierz najlepsze zdjęcie z maratonu*

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj