Jarmużowe smoothie i koktajl szpinakowy z ogórkiem
Jarmużowe smoothie
- pół ananasa
- jarmuż (około 80 g)
- szklanka soku jabłkowego
- imbir
Wszystkie składniki zmiksować ze sobą. Odcedzić na sitku, odrzucając twarde części jarmużu.
Koktajl szpinakowy z ogórkiem
- 2 garście szpinaku
- ogórek
- seler
- kawałek imbiru
- 2 jabłka
- sok z cytryny
Wszystkie składniki zmiksować blenderem.