Na diecie białkowej szybko schudniesz
To kolejne twierdzenie, które prowadzić może do opłakanych konsekwencji. Białka są podstawą popularnej ostatnio diety Dukana. Efekt pozbycia się nadmiernych kilogramów widoczny jest już po kilku tygodniach, jednak nieumiejętne stosowanie diety prowadzi do nadmiernego obciążenia wątroby oraz nerek, a także do zaburzenia poziomu pH w organizmie, a co za tym idzie do jego nadmiernego zakwaszenia.
Efekt szybkiego chudnięcia spowodowany jest w tym przypadku znacznym odwodnieniem organizmu, które spowodowane jest faktem, że nadmiernie obciążone nerki „kradną” niezbędną dla siebie wodę z komórek. Dodatkowo długotrwały nadmiar białek w diecie prowadzi do zaburzeń metabolizmu oraz zaparć, kłopotów z pracą jelit, a nawet do nowotworu jelit.
POLECAMY: * Wybierz urodzinowe logo WP!*