6z10
Niebezpieczne słodziki
Na pozór sprawa jest prosta: odtłuszczona żywność zawiera mniej kalorii, a więc pozwala schudnąć bez wyrzeczeń. Niestety, nie wszystko wygląda tak kolorowo. Musimy wiedzieć, że w niektórych sytuacjach aspartam i spółka mogą przynieść więcej szkody niż pożytku!
Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy przekroczymy dzienne dawki substancji słodzących. Odpowiednie informacje na ten temat znajdziemy na opakowaniach - dawka maksymalna ksylitolu, popularnej substancji słodzącej, to 3 łyżeczki. Jeśli ją przekroczymy, pojawią się objawy zatrucia; rozdrażnienie, bezsenność, kłopoty trawienne.
POLECAMY: * Nie głoduj, tylko chudnij!*