Rozwód czy separacja?

Olga Widerszal-Piotrowska zaleca, by przede wszystkim pozwolić sobie na przeżywanie pojawiających się uczuć, co pozwoli na odreagowanie emocji. Należy też zadbać o to, by mieć wsparcie bliskich osób, rodziny, przyjaciół, kogoś, kto przeżył rozwód i rozpoczął nowe życie. Trzeba też znaleźć sobie nowe interesujące zajęcie, zadbać o siebie, własny rozwój, poszukać nowego hobby. I co ważne - Nie wolno brać na siebie całej winy za rozpad związku – pamiętajmy, że najczęściej winę ponoszą obie strony – podkreśla Olga Widerszal-Piotrowska. - Należy zaakceptować nową sytuację, nie zamęczać się przykrymi wspomnieniami i skupić się na przyszłości. Warto rozważyć możliwość skorzystania z pomocy psychologa lub terapeuty. Separacja to jeszcze nie koniec związku, a jej wybór świadczy o tym, że małżonkom jeszcze z jakichś powodów zależy na uratowaniu związku.