8z9
To nie takie proste
Pamiętajmy jednak, że nie wystarczy zapoznać się z definicją asertywności, żeby zacząć się tak zachowywać. Od lat wykorzystywaliśmy w relacjach zachowania utrwalone w dzieciństwie i nie można z dnia na dzień ich zmienić. Nie znaczy to jednak, że nie warto ćwiczyć.
Od dziś w sytuacji konfliktowej z partnerem staraj się zachowywać asertywnie, emanować zdrową pewnością siebie i zrozumieniem. Jeżeli nie uda ci się – nie załamuj się. Jesteś tylko człowiekiem i masz prawo do błędu. Wybaczenie sobie to też postawa asertywna.
(sr/kg)