Sałatka z komosą ryżową
Z powodzeniem możesz mieszać biały ryż z ryżem brązowym, a pełnoziarnista kromka chleba może być alternatywą dla białego pieczywa. Komosa ryżowa świetnie sprawdzi się jako dodatek do sałatki. Oczywiście nie można oczekiwać, że jakość naszego zdrowia i życia ulegnie drastycznej poprawie tylko za sprawą tej jednej zmiany. Ważna jest systematyczność.