Wyrzuć centymetr
Nie mierzyć, nie ważyć, nie oceniać? Łatwo powiedzieć, gorzej wykonać. – Żadne skale, centymetry krawieckie, numery i rozmiary nie określają tego, kim naprawdę jesteś i nie definiują sukcesu w moim programie – przekonuje Iskra. Co radzi mierzyć i sprawdzać na co dzień? Zdrowie – to fizyczne i psychiczne.