Rozpieszczanie w SPA
Ciąża jest przeciwwskazaniem dla większości zabiegów kosmetycznych. Nie powinnyśmy stosować ultradźwięków, laserów, odpadają też wypełniacze i mocne zabiegi na twarz. Na całe szczęście nie musimy odmawiać sobie relaksujących masaży i zabiegów, które pomagają się odprężyć. W niektórych gabinetach kosmetycznych czy klinikach stworzone zostały specjalne usługi dla kobiet w ciąży. Jednym z takich miejsc jest warszawskie LeSpa (ul. Mokotowska 55), które przyszłym mamom w drugim i trzecim trymestrze proponuje relaksujący masaż. Zmniejsza on dolegliwości bólowe (szczególnie odcinka lędźwiowego kręgosłupa) i napięcie tkanek, redukuje obrzęki, uelastycznia skórę oraz poprawa krążenie krwi i limfy, dodatkowo redukuje stres, a wykonywany regularnie sprawia, że poprawia się jakość snu. W masażu stosowane są łagodne techniki wykonywane całymi dłońmi, zawsze w kierunku serca. Są to spokojne i delikatne ruchy. Masaż wykonuje się w pozycji siedzącej, bocznej - leżenie na boku lub w leżeniu na plecach. Ważne, żeby masowanej
kobiecie było wygodnie.
Jeśli przyszła mama marzy o kompleksowej opiece w dziennym spa, może zdecydować się na rytuał stanowiący połączenie delikatnego peelingu cukrowego, odżywczo - łagodzącej maski oraz godzinnego masażu relaksacyjnego. Zabieg oparty jest na kozim mleku, dzięki czemu skóra odzyskuje odpowiednie nawilżenie i odżywienie. Całość trwa dwie godziny i kosztuje 350zł. Oprócz tego warto zafundować sobie relaksujący masaż stóp, który pomoże uporać się z opuchlizną, ciężkością stóp i kłopotliwymi kurczami.
Podczas ciąży wiele mam skupia się przede wszystkim na zdrowiu swojego dziecka, zapominając, że jej komfort wpływa na samopoczucie maleństwa. Te 9 miesięcy mogą być najpiękniejsze w twoim życiu, pod warunkiem, że nie będziesz zapominać o sobie.
Aleksandra Kisiel / Kobieta WP