Czerwone mięso
Niektórzy eksperci twierdzą, że spożywanie czerwonego mięsa ma związek z pogarszającym się stanem skóry.
Gdy zjemy np. stek, w naszym organizmie wzrasta poziom testosteronu. Podobnie jak w przypadku arbuzów, nadmiar hormonów przyspiesza produkcję sebum, co w efekcie prowadzi do rozwoju trądziku lub nasilenia istniejących zmian.