4z8
Koktajl czekoladowo-bananowy
Składniki: 1,5 szklanki mleka migdałowego, 2 banany, 2 łyżki kakao, 2 łyżeczki miodu, szczypta cynamonu, wiórki czekoladowe
Przygotowanie: banany kroimy w cząstki i wkładamy na 20 minut do zamrażalnika. Po tym czasie wrzucamy do miksera, dodajemy mleko, kakao, miód i szczyptę cynamonu. Miksujemy na gładkie smoothie. Przelewamy do szklanek i dekorujemy wiórkami czekoladowymi.
Sekretny dodatek: czekolada
Casanova pił ją zamiast szampana, wierząc, że jest skutecznym eliksirem miłości. Ziarna kakaowca, z którym powstaje słodki afrodyzjak, to źródło teobrominy. Zwiększa ona wydzielanie serotoniny, czyli hormonu odpowiedzialnego za dobry nastrój.