Mięta

Chyba żadna inna roślina nie wykazuje tak wspaniałych właściwości chłodzących i orzeźwiających. Nieprzypadkowo miętę (a przynajmniej jej aromat) tak chętnie wykorzystują producenci lodów czy nektarów owocowych. Swoje walory zioło zawdzięcza przede wszystkim olejkowi eterycznemu, który świetnie wpływa także na procesy trawienne, perystaltykę jelit i stymulację wydzielania soków żołądkowych. Aromatyczna roślina pomaga również zwalczyć ochotę na słodycze, z czym często muszą zmagać się osoby na diecie.