Zacznij ćwiczyć!
Kolejnym świetnym sposobem na pozbycie się negatywnych emocji, a przy okazji wzmocnienie kondycji, są ćwiczenia. Ruch poprawi twoje samopoczucie i oderwie myśli od byłego. Nie musisz od razu spędzać godziny dziennie na siłowni - wybierz coś na swoje siły i przeznacz na to dwa popołudnia w tygodniu.
Pamiętaj, że uprawianie sportu to także świetna okazja do zawarcia nowych znajomości.