Rzuć złe nawyki
Zafunduj sobie nowy, świeży start i rzuć złe nawyki. Jeśli popalasz na imprezach lub zawsze wypijasz o kilka kieliszków wina za dużo, spróbuj się wewnętrznie zmobilizować. Rezultatem będzie lepsze samopoczucie. Możesz też zastosować wobec siebie system nagród, np. jeśli przez miesiąc nie zapalisz papierosa, nagródź się wyprawą do sauny.