4z9
Elle Macpherson
Modelka i aktorka nie bez powodu otrzymała przydomek "The Body" (Ciało). Jej wymiary 92-62-89 są zbliżone do ideału. I wymiary te z biegiem lat wcale się nie zmieniają! Macpherson twierdzi, że aby utrzymać sylwetkę marzeń, wystarczy połączyć zrównoważoną dietę z regularną aktywnością fizyczną.
Modelka stawia głównie na dania rybne z dodatkiem warzyw, a poza tym eliminuje z posiłków wszelkie cukry poza naturalnymi (czyli głównie tymi, które pochodzą z owoców). Ponadto pije dużo wody. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, to Macpherson najczęściej uprawia jogę oraz pływa. Gwiazda twierdzi, że joga, która rozwija najgłębiej położone mięśnie ciała bez zbytniego rozbudowywania widocznej muskulatury, pomaga ukształtować piękną sylwetkę.