Rodzynki
Suszonymi owocami winogron zajadali się już starożytni Rzymianie i Egipcjanie. Są niezastąpionym dodatkiem do wielu ciast czy deserów, a także bardzo smaczną oraz zdrową przekąską. Są lekkostrawne, obniżają poziom „złego” cholesterolu, zwalczają zatrucia, chronią przed udarem mózgu i zawałem serca. Odkwaszają organizm, poprawiają wygląd skóry oraz podnoszą odporność organizmu.
Rodzynki zawierają jednak sporo cukrów prostych, dlatego nie powinniśmy zajadać się nimi przed snem.