2z7
36 godzin przed
Półtora dnia przed ślubem unikaj niesprawdzonych potraw. Nawet jeśli masz ochotę na hamburgera lub zapiekankę z budki na dworcu, zmień plany gastronomiczne. Nie ryzykuj i nie zamawiaj tatara ani sushi. Jedz tylko potrawy, które w żaden sposób ci nie zaszkodzą i nie sprawią niespodzianek żołądkowych. Wybieraj ryż, gotowane na parze warzywa (ale bez fasolki, kalafiora i brokułów, powodujących wzdęcia), drób, łososia. Unikaj soli, sprytnie ukrytej w popcornie i chipsach.
I choć na pewno masz ochotę na kolejne espresso i jeszcze jedną colę, na dzień przed ślubem ogranicz ich ilość i pij zieloną herbatę oraz wodę mineralną z ogórkiem i imbirem.