Ćwiczymy nasze reakcje, poruszając tematy delikatne

Są takie tematy, które wywołują nasze rumieńce i zwykle tych tematów staramy się unikać w rozmowie. To nie do końca słuszne postępowanie. Omijając drażliwe kwestie, rzeczywiście możemy uniknąć rumienienia się. W końcu przyjdzie jednak taki moment, że rozmowy nie da się sprowadzić na inne tory i wówczas... Jeśli chcemy przestać się czerwienić, musimy często konfrontować się z sytuacjami, które wywołują u nas wypieki na twarzy. Nie porywajmy się jednak z motyką na słońce i nie zaczynajmy rozmowy o drażliwych dla nas tematach w gronie mało znanych osób. Poćwiczmy najpierw takie sytuacje z osobami bliskimi, do których mamy zaufanie. Rozpocznijmy rozmowę i próbujmy śmiało wypowiadać sądy na poruszające nas tematy. Jeśli będziemy panować nad sobą w gronie najbliższych, spróbujmy zabrać głos w rozmowie ze znajomymi. Małymi kroczkami dojdziemy do tego, że tematy i sytuacje, które do tej pory omijałyśmy ze strachem, przestaną nas tak mocno zawstydzać.