Akceptujemy fakt, że się czerwienimy

Pojawienie się rumieńca wywołuje u nas wstyd, a uczucie wstydu sprawia, że się rumienimy jeszcze bardziej. Ta sytuacja jest jak zamknięte koło, z którego nie ma wyjścia. Aby zacząć się mniej czerwienić, musimy najpierw zaakceptować swoją przypadłość i nie myśleć w panice o tym, jak w takim momencie odbierają nas rozmówcy. Ci zresztą z reguły nie przywiązują do tego zjawiska aż takiej wagi - zauważają, że się czerwienimy, ale to przecież nic strasznego. W oczach facetów rumieniąca się dziewczyna może nawet okazać się pociągająca przez swoją delikatność i emocjonalność. Jeśli się czerwienimy, uznajmy to zjawisko za zwykłą reakcję organizmu i nie przejmujmy się tym tak bardzo.