4z10
...bo się odchudzałaś
Jak wiadomo diety mają swoje dobre i złe strony. Dzięki nim możesz sporo schudnąć, ale też znacznie osłabić swój organizm, a w konsekwencji doprowadzić do zaburzenia równowagi hormonalnej. Tu najczęściej jest to spadek tzw. leptyny, którego ubytek spowodowany jest zbyt małą ilością kalorii. Organizm zaczyna się bronić przed ujemnym bilansem energetycznym i „oszczędza” na owulacji.
Przyczyną braku miesiączki, może być nie tylko zbyt niska waga, ale również nadwaga. Aby sprawdzić, czy nie przesadziłaś w żadną ze stron, oblicz swoje BMI (ang. body mass index), czyli wskaźnik masy ciała w stosunku do wzrostu.
Możesz to zrobić w łatwy sposób naszym specjalnym kalkulatorem (* Kliknij tu KALKULATORY* )
Waga to jednak nie wszystko…