Otaczaj się życzliwymi ludźmi

Zamiast osób, które podcinają Ci skrzydła, otaczaj się życzliwymi przyjaciółmi. Ciągłe krytykowanie nie ma nic wspólnego ze szczerością. Każdy z nas powinien mieć blisko siebie ludzi, którzy potrafią nas docenić, przy których możemy poczuć się kimś naprawdę ważnym. Takich przyjaciół bardzo potrzebuje osoba z niskim poczuciem własnej wartości.
Kiedy powód niskiej samooceny jest szczególnie dotkliwy, nawet pomoc najlepszych przyjaciół może być niewystarczająca, żeby odbudować poczucie własnej wartości. Wtedy najlepiej wybrać się do terapeuty.