Mycie okien
To nie żart! Najnowsze wyniki badań przeprowadzonych przez Good Housekeeping Institute (GHI) jednoznacznie wykazują, że podczas wykonywania domowych czynności możesz spalić więcej niż w trakcie morderczego treningu na siłowni. Najwięcej schudniesz, myjąc okna. Według badań, myjąc okna przez około 20 minut, spalasz aż 115 kalorii.