Jedz więcej warzyw i owoców
Na podjadanie warzyw i owoców sezon trwa cały rok. Bo to one błyskawicznie przyspieszają przemianę materii, a tym samym spalanie kalorii. Zimą częściej sięgaj po jabłka, marchew, kapustę. Możesz przygotowywać z nich proste, pyszne surówki albo koktajle odpowiednie na tę porę roku!
[ * Jesz przed telewizorem? Szybciej przytyjesz* ]( Na podjadanie warzyw i owoców sezon trwa cały rok. Bo to one błyskawicznie przyspieszają przemianę materii, a tym samym spalanie kalorii. Zimą częściej sięgaj po jabłka, marchew, kapustę. Możesz przygotowywać z nich proste, pyszne surówki odpowiednie na tę porę roku!