1.Rachunek sumienia, 2. Żal za grzechy, 3. Mocne postanowienie poprawy 4. Spowiedź szczera 5. Zadośćuczynienie. Lista pięciu czynności, które w ujęciu katolickim mają doprowadzić do zmazania win, wydaje się całkiem rozsądna. Niezależnie od wyzwania (lub jego braku).
