Trwa ładowanie...
d25rp0m
Temat

biceps

Trening bicepsów. Przykładowe ćwiczenia na mięsień dwugłowy ramienia
29-08-2018 19:05

Trening bicepsów. Przykładowe ćwiczenia na mięsień dwugłowy ramienia

Ćwiczenia na biceps stymulują do pracy mięsień dwugłowy ramienia. Rozrost mięśnia dwugłowego jest możliwy tylko przy ćwiczeniach z dodatkowym obciążeniem. Jakie są zalety ćwiczeń na bicepsy? Czy lepiej wykonywać je w domu czy na siłowni? Które ćwiczenia na biceps są skuteczne?

Ania Lewandowska pręży bicepsy. Na co dzień nie widać, jakie ona ma mięśnie!
09-09-2017 16:49

Ania Lewandowska pręży bicepsy. Na co dzień nie widać, jakie ona ma mięśnie!

Wygląda na to, że Anna Lewandowska wróciła po porodzie do swojej najwyższej formy. Jak zwykle zachęca fanów do uprawiania sportu i aktywnego trybu życia. Tym razem zrobiła to w spektakularny sposób, publikując na Instagramie zdjęcie, na którym prezentuje bicepsy. Trzeba przyznać, że mięśnie ramion celebrytki robią wrażenie.

d25rp0m
d25rp0m

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj