Mózg podobnie jak mięśnie można ćwiczyć. Co więcej, nie jest to trudne. Dzięki prostemu treningowi mózgu można zwiększyć koncentrację oraz znacznie poprawić pamięć. Jak ćwiczyć mózg? Jakie produkty powinna zawierać dieta na pamięć i koncentrację?
Choć wiadomo, że mózg trzeba ćwiczyć, aby był w dobrej kondycji, nic tak nie podkręca jego pracy jak właściwa dieta. W pracy, za kółkiem czy podczas nauki - zobacz, które składniki sprawią, że wzniesiesz się na wyższy poziom.
