Gdybyśmy zapytali cię, od czego zależy twój metabolizm, pewnie odpowiedziałabyś, że od diety, snu, stylu życia, aktywności fizycznej, genów. Tak, masz rację. Ale czy zdajesz sobie sprawę, jak ogromny wpływ na przemianę materii ma gospodarka hormonalna? O tym, jaki związek ma twój wygląd z hormonami, podpowiadamy razem z Jillian Michaels, autorką książki „Opanuj swój metabolizm”.
