Trwa ładowanie...
d4kghcn
Temat

krokodylki

Krokodylki (burpees) - technika wykonania i efekty regularnych ćwiczeń
27-11-2018 17:27

Krokodylki (burpees) - technika wykonania i efekty regularnych ćwiczeń

Krokodylki, czyli burpees, to fitnessowe ćwiczenie, które angażuje do pracy wiele grup mięśniowych. Poprawne wykonanie krokodylków wymaga włożenia wiele wysiłku w trening, ale efekty regularnych ćwiczeń są naprawdę tego warte. Czym są krokodylki i jak prawidłowo je wykonywać?

d4kghcn
d4kghcn

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj