Orzechy nerkowca to popularne owoce o słodkawym smaku, które idealnie sprawdzają się jako przekąska czy dodatek do dań obiadowych albo śniadania. Dlaczego warto nerkowce włączyć do swojej diety i czy są wskazane podczas diety odchudzającej? Poznaj prozdrowotne właściwości nerkowca.
