Trwa ładowanie...
d8sk0kh

Split

Czym jest trening split? Zasady i efekty treningu dzielonego
28-11-2018 23:27

Czym jest trening split? Zasady i efekty treningu dzielonego

Trening split jest również nazywany treningiem dzielonym. Podstawową zasadą treningu split jest trenowanie każdej części ciała oddzielnie, co różni go od innych popularnych treningów, takich jak na przykład...

d8sk0kh
d8sk0kh