W okresie jesienno-zimowym wiele osób zauważa u siebie pogorszony nastrój, czego powodem może być niedobór światła słonecznego. Dni są krótsze, a niekorzystna pogoda powoduje, że słońce zwykle zasnute jest chmurami. U człowieka wraz z nastaniem jesieni i zimy może ulec obniżeniu poziom energii. Tak samo jest w przypadku niedostatecznego doświetlenia pomieszczeń mieszkalnych. Jak temu zapobiegać?
