Trwa ładowanie...
d26riiy

Zdrowe tłuszcze

Kwasy omega 3 6 9 - działanie, źródła w żywności. Czy warto suplementować?
07-01-2021 17:11

Kwasy omega 3 6 9 - działanie, źródła w żywności. Czy warto suplementować?

Kwasy omega 3 6 9 to zdrowe tłuszcze, które pozytywnie wpływają na organizm i są odpowiedzialne za wiele procesów w nim zachodzących. W odróżnieniu od tłuszczów nasyconych nie wpływają negatywnie na...

Tłuszcze nasycone i nienasycone - źródła i właściwości
16-10-2018 17:58

Tłuszcze nasycone i nienasycone - źródła i właściwości

Tłuszcze to podstawowy składnik odżywczy obok węglowodanów i białek. Pełnią szereg ważnych funkcji w organizmie człowieka. Warto jednak pamiętać, że nie wszystkie tłuszcze są dla nas zdrowe. Co należy...

d26riiy
d26riiy