11z15
Problemy z układem trawienia
Osoby odwodnione często skarżą się też na problemy żołądkowe. Są to najczęściej dolegliwości związane ze spowolnionym trawieniem, zaparciami, zgagą i ogólnym uczuciem ciężkości. Brak odpowiedniej ilości płynów sprawia bowiem, że błony śluzowe żołądka wysuszają się, a kwasy żołądkowe podrażniają i mogą uszkodzić cały organ.
Woda niezbędna jest też do prawidłowego funkcjonowania jelit - odpowiednie ich nawilżenie usprawnia proces trawienia i wydalania zbędnych resztek pokarmowy oraz toksycznych substancji.