4z11
Maryla Rodowicz
Dzięki ćwiczeniom pod okiem trenerów i odżywianiu według zaleceń dietetyków, Maryla Rodowicz straciła siedem kilogramów. Piosenkarka przyznaje, że w odchudzaniu najważniejsza jest dyscyplina i samozaparcie. „Najgorzej to jest się zmobilizować, żeby wyjść z domu. Jednak wystarczy mieć matę, żeby ćwiczyć brzuszki, grzbiet i robić inne ćwiczenia.”
W wywiadzie dla portalu fit.pl Rodowicz przyznała, że stara się jeść regularnie pięć razy dziennie oraz ograniczać węglowodany. „Bardzo ważne jest, by nie jeść białej mąki. Staram się mieć silną wolę. Jak wyjeżdżam z domu na wiele godzin, to zabieram ze sobą pojemniki z jedzeniem, żeby mnie nie kusiły restauracje.”