Ostre papryczki
Ich sekretem jest kapsaicyna. To substancja, która niesamowicie nakręca metabolizm. W 2010 roku badacze z UCLA przeprowadzili badania nad tą substancją. Jednej grupie podawano pigułki z kapsaicyną, a drugiej placebo. Okazało się, że badani spożywający tę cudowną substancję szybciej chudli i mieli lepszy metabolizm. Może więc warto włączyć papryczki chili do swojej diety?