4z6
Ciecierzyca
Wspaniale smakuje i pasuje niemalże do wszystkiego. W dodatku jedna szklanka zawiera aż 6,59 mg żelaza. Do tego ma 50 gramów zdrowych węglowodanów i 18 gramów białka. Warto więc jak najczęściej wykorzystywać tę roślinę w kuchni.
Wspaniale smakuje i pasuje niemalże do wszystkiego. W dodatku jedna szklanka zawiera aż 6,59 mg żelaza. Do tego ma 50 gramów zdrowych węglowodanów i 18 gramów białka. Warto więc jak najczęściej wykorzystywać tę roślinę w kuchni.
Podziel się opinią
Komentarze