Kilka przydatnych porad

Źródło: 123RF

Jak ograniczyć weekendowe zachcianki kulinarne?

- Przed udaniem się do sklepu, zrób listę zakupów zdrowych produktów, które lubisz. Pomyśl o ugotowaniu w weekend potraw bazujących na warzywach.

- Poszukaj moralnego wsparcia. Umów się z koleżanką w sobotę lub niedzielę na siłowni.

- Stań na wadze w każdy poniedziałkowy ranek. To może być sposób na motywację do niepodjadania w weekend.

- Pij dużo płynów. Czasem jesteś spragniona, ale mylisz to uczucie z głodem, co bywa zgubne.

* Seksowna Vanessa Paradis*

Dieta przyspieszająca metabolizm

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj