Nie sól
Na tydzień przed ślubem i weselem zrezygnuj, a jeśli nie możesz, ogranicz spożywanie soli. Sól powoduje gromadzenie wody w organizmie i jest odpowiedzialna za poranne opuchnięcia twarzy i uczucie „ciężkości”. Aby tego uniknąć wybieraj potrawy nieprzetworzone i żywność organiczną. Zrezygnuj z chipsów, słonych paluszków i solonych orzeszków oraz fast-foodu.