3z8
Dieta bogata w kalorie
Wcześniej eksperymenty przeprowadzano na myszach. Okazało się, że niskokaloryczne menu wydłuża życie gryzoni i opóźnia wiek wystąpienia pierwszych objawów chorób związanych ze starzeniem się, czyli nowotworów i chorób serca.
Wyniki te zostały ostatnio potwierdzone w badaniach z udziałem ludzi. Zdaniem naukowców jeśli jemy mniej, skuteczniej przetwarzamy pokarm na energię, co może się przyczyniać do wydłużenia życia. Jeśli nie chcesz dodać sobie lat, wstawaj od stołu z uczuciem głodu.
POLECAMY: * Dieta służąca urodzie*