Toksyczna osobowość
Podstawowym pytaniem, jakie radzą sobie zadać psychologowie, zajmujący się zjawiskiem toksycznych osobowości, jest: „Czy po dwóch godzinach spędzonych z daną osobą, czuję się zrelaksowana i odprężona, czy raczej jestem rozdrażniona, zmęczona i wyssana z energii”. Kiedy przychylamy się do drugiej możliwości, prawdopodobnie mamy do czynienia z toksyczną osobowością.
Jeśli taką ma osoba, którą uważamy za naszą przyjaciółkę, należy przeanalizować wszystkie „za” i „przeciw” takiej relacji. „Życie jest stresujące, minimalizujmy wszystkie czynniki, które powodują w naszym życiu negatywne emocje i wykluczajmy, na tyle, na ile to możliwe, osoby, które taki stan powodują” – radzi dr. Susan Shapiro w swojej książce „Toksyczna przyjaciółka; Poradnik dla kobiet tkwiących w skomplikowanych związkach”.
POLECAMY: * Sposób na depresję *