Przemęczenie

Jednak długość życia to nie jedyne, co można wyczytać z twarzy. Warto często przyglądać się swojemu odbiciu w lustrze. Niekiedy drobne zmiany świadczą o tym, że coś dzieje się nie tak z naszym ciałem. Na przykład szara i opuchnięta twarz oraz wory pod oczami mogą wskazywać na przemęczenie. Kortyzol, który wydziela się w wyniku stresu, bardzo negatywnie wpływa na nasze zdrowie i w dłuższej perspektywie rujnuje układ odpornościowy. Jest to więc znak, że należy przystopować i zacząć bardziej o siebie dbać.