3z7
Weź gorącą kąpiel
Kąpiel kojarzy się nam z piękną skórą. Może winić za to należy Kleopatrę i jej kąpiele w kozim mleku, jednak dzisiaj wiemy na pewno, że wysoka temperatura wody wcale nie sprzyja naszej urodzie, choć trudno się jej oprzeć w zimny, ponury wieczór.
Długie pławienie się w gorącej wodzie podnosi ciśnienie, przyspiesza krążenie krwi, powoduje pękanie naczynek krwionośnych, wysusza skórę. W rezultacie skóra ulega podrażnieniom, traci elastyczność i szybciej starzeje się.
Jeśli nie możesz oprzeć się tej formie relaksu, ogranicz kąpiel do kwadransa i wlej do wanny nawilżający olejek. Postaraj się też w miarę możliwości, by temperatura wody była umiarkowana.