Dieta i nałogi
W drodze do ojcostwa przeszkodą mogą okazać się również nałogi. Sięganie po papierosy nie tylko obniża jakość nasienia, poprzez uszkadzanie DNA plemników, ale również prowadzi do zaburzeń erekcji.
Wpływem spożywania alkoholu na męską płodność zainteresowali się między innymi naukowcy z Uniwersytetu w Chennai w Indiach. Na drodze badań stwierdzono, że jakość spermy była znacznie niższa u mężczyzn spożywających co najmniej 180 ml alkoholu (brandy lub whisky) przez minimum 5 dni w tygodniu i przez okres powyżej jednego roku.
Jak się okazuje, mężczyźni powinni ograniczyć również spożycie soi i produktów sojowych. Badanie przeprowadzone z udziałem 99 pacjentów szpitala w Massachusett wskazało, że im większy udział soi w diecie, a właściwie zawartych w niej fitoestrogenów, tym bardziej obniżona liczebność plemników w spermie.
POLECAMY: * Wynaleziono sztuczne nasienie!*