Produkty sojowe
Nasz organizm zużywa mnóstwo energii na radzenie sobie ze stresem. Jeśli masz problemy z trzymaniem nerwów na wodzy, wprowadź do menu wyroby sojowe, nie ograniczając się popularnego sosu sojowego.
Substancje zawarte w tej roślinie spowalniają pracę serca i obniżają ciśnienie. Dlatego przed ważnym meczem po sojowe mleko czy sery sięgają golfiści, zwiększając celność o 15 proc.