Pomidory
Jedzenie pomidorów kilka razy w tygodniu może o połowę zmniejszyć ryzyko zachorowania na depresję.
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy mieli w swoim menu to czerwone warzywo i jedli je od dwóch do sześciu razy w tygodniu, byli zagrożeni depresją aż o 46 procent mniej niż osoby, które spożywały je tylko raz na siedem dni lub prawie wcale. Wszystko dzięki likopenowi.