Co naprawdę jedzą supermodelki?
Karolina Kurkova - Czeszka na absolutnym topie, której swego czasu zarzucano rozwiązłość seksualną. Modelka swoje wdzięki eksponowała na plaży, we francuskim kurorcie Saint-Barthele.
Cóż, piękna Karolina, znana z wybuchów "końskiego śmiechu" nie ma się czego wstydzić. Nienaganną figurę zawdzięcza ciągłej diecie. Jeszcze niedawno modelka stosowała dietę kopenhaską - w ciągu dnia jadamy trzy posiłki - pamiętając, że obiad musimy zjeść między 12. a 14., natomiast kolację przed 18. Plan żywieniowy jest dość monotonny i składa się z chudego mięsa, jaj, warzyw i niewielkiej ilości owoców. Eliminujemy z diety produkty zbożowe, słodycze i napoje alkoholowe. Ale któż nadąży za czeską pięknością?
PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS:
Śniadanie: czarna kawa z kostką cukru (250g), grzanka (25g). Obiad: gotowany szpinak (200g), pomidor (190g), owoc - grejpfrut (250g). Kolacja: 2 jajka na twardo (100g), * gruby plaster szynki (50g), sałata (30g) z oliwą (10ml) i cytryną (10ml).